אורז פראי Cajun
אורז פראי Cajun עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 15 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 267 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 16 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . אם יש לך נקניקיות andouille, פטריות, קרם מרוכז של מרק פטריות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של מזון קריאולי. נסו הודו בר עם אורז בר ומילוי דובדבנים, אורז בר מלית עם פטריות בר, ו אורז בר ועוגות אורז חומות עם ראגו ירקות קלויים (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר, לשלב את אורז בר, מרק עוף, מים, נקניק, בצל, פטריות ושום. מביאים לרתיחה, ואז להפחית את החום נמוך, לכסות, ומבשלים במשך 25 עד 30 דקות, או עד אורז הוא רך.
הסר מהחום, ומערבבים את הקרם של מרק פטריות. זה כל כך קל!