אורז קוקוס

אורז קוקוס נטול גלוטן,, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 290 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אורז כמו אורז בסמטי, קוקוס, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו קוקוס ליים עוף אפוי עם קוקוס מנגו אורז דביק, קארי אדום קוקוס תאילנדי צמחוני חריף עם אורז קוקוס-זעפרן, ו טופו בקארי קוקוס עם שעועית ירוקה ואורז קוקוס (מתכונים דומים).