קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות52
מתכונים קשורים
חזה עוף מבושל בקריאולי
ריבת צימוקים וריבס
עוף וזיטי של קלי
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
העולם המרתק של אוכל כחול
הולך ירוק אוכל ירוק טעים ומזין בשבילך בריא יותר
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
חוגגים את יום העצמאות של קוסטה ריקה עם חוויה קולינרית אותנטית
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
אורז קייג'ון מלוכלך
המתכון אורז Cajun מלוכלך יכול לספק הכמיהה קריאולית שלך בערך 45 דקות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 493 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. לכו לחנות ותביאו בייקון, חלפיניו, טחנת פלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: אורז קייג'ון מלוכלך, אורז מלוכלך La Cajun, ו אורז קייג'ון מלוכלך.
מרכיבים
32 כפות חמאה מומסת![בייקון, קצוץ]()
בייקון, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים![Cajun תיבול (כמו סטירה Ya אמא), או לטעום]()
Cajun תיבול (כמו סטירה Ya אמא), או לטעום591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סלרי קצוץ]()
סלרי קצוץ454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![כבד עוף מעורב & קורקבנים (או שילוב של giblets), גזוז, שטוף וקרקע או קצוץ]()
כבד עוף מעורב & קורקבנים (או שילוב של giblets), גזוז, שטוף וקרקע או קצוץ9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שאריות אורז מבושל]()
שאריות אורז מבושל3![בהונות שום, קצוץ]()
בהונות שום, קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל ירוק קצוץ]()
פלפל ירוק קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק קצוץ]()
בצל ירוק קצוץ454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בשר בקר טחון או חזיר]()
בשר בקר טחון או חזיר6שרימפס וורידים![רוטב חריף, לשולחן.]()
רוטב חריף, לשולחן.23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![jalapenos קצוץ]()
jalapenos קצוץ3צביטות![צביטות נדיבות של מלח כשר, או לפי הטעם]()
צביטות נדיבות של מלח כשר, או לפי הטעם2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ20![פונה של טחנת פלפל, או לטעום]()
פונה של טחנת פלפל, או לטעום
בייקון, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים
Cajun תיבול (כמו סטירה Ya אמא), או לטעום591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סלרי קצוץ454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
כבד עוף מעורב & קורקבנים (או שילוב של giblets), גזוז, שטוף וקרקע או קצוץ9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שאריות אורז מבושל3
בהונות שום, קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל ירוק קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק קצוץ454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
בשר בקר טחון או חזיר6שרימפס וורידים
רוטב חריף, לשולחן.23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
jalapenos קצוץ3צביטות
צביטות נדיבות של מלח כשר, או לפי הטעם2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל קצוץ20
פונה של טחנת פלפל, או לטעוםיין מומלץ: אלברינו, יין ורדים, סוביניון בלאן
Cajun יכול להיות לזווג עם אלברינו, יין רוזה, ו סוביניון בלאן. יינות אלכוהול נמוכים אלה ישלימו את החום במנות cajun מתובלות, במקום להפוך את הפה לשרוף יותר. לבקנים טורס pazo das Bruxas עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 19 דולר לבקבוק.
