לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו אורז קליקו מתובל. מתכון זה מכין 8 מנות עם 171 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו מלח, בצל, רוטב פיקנטה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 30%. ציון זה לא כל כך מעולה. נסו אורז קליקו אפוי, שעועית קליקו, ו מטבל גבינת קליקו עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
במחבת או בסיר הקפיצו פלפלים ובצל בחמאה למשך 3 דקות. מערבבים פנימה את האורז, תערובת המרק, פיקנטה או סלסה, כמון, שום, מלח ומים. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 20-25 דקות או עד שהאורז רך.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מרק אטריות
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1 תפוז, גרידה
¼ כפית אורגנו
20 פרוסות זוקיני דקות
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)
1 כפית מלח היקורי מעושן
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)