אורז שחור עם Edamame

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל אורז שחור עם Edamame. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 403 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך אורז, להוסיף אורז ומבשל, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מן Kitchn יש 3 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו טופו פריך עם אורז שחור & Edamame - פטריות מוקפץ, Edamame, שעועית שחורה & שחור עיניים אפונה סלט עם כמון ויניגרט, ו שעועית שחורה ומחוונים Edamame (מתכונים דומים).