אורזו עם עוף, ברוקולי ופסטו

Orzo עם עוף, ברוקולי, ו Pesto עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 275 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם פלפל טחון גס, מים, גבינת פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט פסטו ברוקולי + Orzo, סלט orzo מחיטה מלאה עם ברוקולי-אורן אגוז פסטו, ו מרק עוף אורזו פסטו.