אורזו תרד ובזיליקום

תרד ובזיליקום Orzo עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 572 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך שמן זית, בצל, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו מחבת עוף, אורזו ותרד עם זיתים, עגבניות ובזיליקום, צלעות חזיר בגריל עם לימון-בזיליקום Orzo # GrillPorkLikeASteak, ו אורזו עם פרמזן ובזיליקום (מתכונים דומים).