אורקייטה עם צ'וריסו ומנגולד שוויצרי

אורקייטה  עם צ'וריסו ו Chard שוויצרי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה עד 31 גר' של חלבון, 30 גרם של שומן, וסך הכל 680 קלוריות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שעועית קנליני, שמן זית, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: Orecchiette עם ארטישוק ו Chard שוויצרי, Orecchiette עם נקניק שומר תוצרת בית וכריך שוויצרי, ו קברנה צלע צלוי צלעות קצרות עם Chard שוויצרי Orecchiette.