אחי השעיר של ברוגן
אחי השעיר של ברוגן הוא ללא גלוטן, וטבעוני ומספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 183 קלוריות. אם יש לכם קישוט: carambola, מיץ תפוזים, וודקהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו וריאציות Dawg, Sully Dawg, ו רוטב אחי מרושל (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 3 מרכיבים בשייקר קוקטייל מלא קרח.
יוצקים לתוך כוס ירה; לקשט, אם תרצה.