אטריות חמאת בוטנים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר העיקרי שלך כמובן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 16 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 359 קלוריות. גשו לסופר וקנו דבש, חמאת בוטנים, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשורש זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר שקדים ללא קמח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. . זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. עם כפית ציון של 35% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: אטריות שומשום חמאת בוטנים, אטריות שומשום חמאת בוטנים, ו אטריות חמאת בוטנים מתובל.
הוראות
1
מביאים סיר גדול של מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזיר
2
מוסיפים אטריות ומבשלים עד למכרז על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
3
ניקוז.
4
בינתיים, לשלב מרק עוף, ג ' ינג 'ר, רוטב סויה, חמאת בוטנים, דבש, רסק צ' ילי, ושום בסיר קטן. מבשלים מעל חום בינוני עד חמאת בוטנים נמסה מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ
12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס
הדבק צ ' ילי
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוס
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
5
הוסף אטריות, וזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
6
מקשטים עם בצל ירוק ובוטנים.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגורר
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)