אטריות כרוב מטוגן מוקפץ

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אטריות כרוב מוקפץ. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 319 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, אטריות, שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו אטריות מוקפצות עם כרוב, אטריות מוקפצות עם כרוב וכרוב, ו כרוב תוראן (בסגנון קראלה מוקפץ כרוב) (מתכונים דומים).