אטריות סובה כוסמת עם ירקות מאודים

צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ומנת צד צמחונית? אטריות סובה כוסמת עם ירקות מאודים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 104 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. 42 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך מיץ ליים, לא מזוקק, מלח ים קלטי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. עם כפית ציון של 48% המנה הזאת די טובה. נסו למחרת נודלס סובה עם ירקות, שרימפס מאודה בזיליקום על אטריות סובה, ו אטריות סובה קר עם רוטב טבילה Tsuyu (zaru Soba) (מתכונים דומים).