אטריות קרות יפניות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אטריות קרות יפנית. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap יש 52 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא את דאשי, מירין, סוכר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח היפני. מתכונים דומים: אטריות יפניות עם שרימפס, Yakisoba של אמא (אטריות מטוגנות יפניות), ו אטריות סלמון סובה יפניות.