קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות6
ציון בריאות20
מגזין

איך להכין תפוחי אדמה אדומים קלויים

איך להכין תפוחי אדמה אדומים קלויים
צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? איך לעשות תפוחי אדמה אדומים קלויים יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 189 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. מתאים ל-6 מנות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. 7 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם פלפל קאיין, מלח ופלפל כשרים, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . מתכונים דומים: פירה עם שום צלוי ודברים שגורמים לי ללכת.'/Call Me PMc, בקלה קלוי עם עגבניות ובצל אדום, ו עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום.

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
יוצקים שמן זית לתבנית אפייה כבדה (כגון צלחת ברזל יצוק אמייל).
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
מניחים תפוחי אדמה לתוך צלחת אפייה לזרוק מעיל עם שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
מפזרים עלי קורנית טריים, מלח כשר, פלפל שחור, פלפל קאיין, וחתיכות פלפל אדום.
מרכיבים שתצטרך
פלפל אדוםפלפל אדום
פלפל קאייןפלפל קאיין
פלפל שחורפלפל שחור
טימין טריטימין טרי
מלח כשרמלח כשר
5
אופים בתנור שחומם מראש במשך 30 דקות. לזרוק ירקות להתהפך. תפוחי אדמה מסוימים עשויים להישאר; אל תנסה להפוך אותם. חזור לתנור ואפה במשך 20 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
לזרוק תפוחי אדמה שוב, הפיכת תפוחי אדמה כך צדדים לא רצויים ליצור קשר עם החלק התחתון של המנה. המשך לאפות עד תפוחי אדמה משחימים ומכרז, על 15 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
7
לכבות את התנור ולהשאיר תפוחי אדמה בתנור במשך 15 דקות נוספות. לזרוק שוב ולהתאים את רמות המלח, פלפל שחור, פלפל קאיין לפני העברת תפוחי אדמה לקערה הגשה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל קאייןפלפל קאיין
פלפל שחורפלפל שחור
תפוח אדמהתפוח אדמה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
תנורתנור