קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות25
מגזין

אמברוזיה עם סוכריות

אמברוזיה עם סוכריות
אמברוזיה עם סוכריות עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 8 . מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 315 קלוריות. גשו לסופר וקנו אננס, מיץ לימון, ל-8 תפוזי טבור ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון 68% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: גלידת ספרינקלס, פצפוצים תוצרת בית, ו עוגות שוקולד ליום הולדת.

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה גדולה, בעדינות לזרוק את המעיל. כיסוי וצינה 8 שעות.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
לזרוק יחד בננות ומיץ לימון, ולהוסיף לתערובת תפוזים.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
3
מפזרים תערובת פירות עם סוכר, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ
4
מפזרים כל מנה באופן שווה עם אגוזי פקאן וקוקוס.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
יכול ציפוי קוקוס-פקאןיכול ציפוי קוקוס-פקאן