קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות1
ציון בריאות52
מגזין

אמנון אפוי עם יין לבן ועשבי תיבול

אמנון אפוי עם יין לבן ועשבי תיבול
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית פסקטריאנית? אמנון אפוי עם יין לבן ועשבי תיבול יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 101 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 971 קלוריות. גשו לסופר וקנו בצל, קורנפלור, מלח ופלפל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב עשבי תיבול אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שוקולד צ'יפס מנטה כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו אמנון אפוי עם ירקות, עשבי תיבול ויין, עוף אפוי עם יין לבן, שום ועשבי תיבול, ו אמנון אפוי עם עשבי תיבול טריים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F. מסדרים את הטילפיה זה לצד זה בפח קלוי משומן או צלחת חסינת שמן.
מרכיבים שתצטרך
אמנוןאמנון
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
יוצקים על היין, ואז מפזרים על שום קצוץ, רוב עשבי תיבול, בצל סלט ותבלינים לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
3
מניחים חצי חמאה על כל דג. מכסים עם גיליון של נייר משומן קל, לאטום את הדגים.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
4
אופים בתנור שחומם מראש 350 מעלות F, במשך 30-35 דקות.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
להעביר את אמנון צלחת הגשה ולשמור על חם.
מרכיבים שתצטרך
אמנוןאמנון
6
יוצקים את המיצים לתוך מחבת, מערבבים את התירס מעורבב ומבשלים במשך 2 דקות.מערבבים את קרם פרש, לשפוך מעל לשרת מיד, מפוזר עם עשבי תיבול הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
קרם פרשקרם פרש
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית
1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר, יין מבעבע

ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות מארק מערב פינו גריג ' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 13 דולר לבקבוק.
מארק ווסט פינו גריג ' יו
מארק ווסט פינו גריג ' יו
פריך ונקי, יין זה כולל טל דבש, פרי אבן והדר עם גימור עדין, נקי, מתמשך.נסה זיווג עם דגים וצ ' יפס ישנים וטובים, סלטי קיץ, וצדפות מאודות בתריסר...או עשרות.