קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות4
ציון בריאות38
מתכונים קשורים
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
אמנון ים תיכוני היתוך קשיו עם רוטב לימון
אמנון ים תיכוני היתוך קשיו עם רוטב לימון הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 772 קלוריות, 51 גר' של חלבון, ו 48 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אמנון, שמן בוטנים, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במרגרינה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות חמאת בוטנים כקינוח. מתכונים דומים: אמנון ים תיכוני קל ובריא עם רוטב צלי לימון, אמנון ברוטב לימון שום, ו רוטב פלפל לימון.
מרכיבים
2sprigs![בזיליקום, עלים, שטף וללא חול, ולאחר מכן קצוץ]()
בזיליקום, עלים, שטף וללא חול, ולאחר מכן קצוץ99אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון]()
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון198אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אגוזי קשיו (לא גלם)]()
אגוזי קשיו (לא גלם)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ציר עוף, מחומם]()
ציר עוף, מחומם4(חוֹרֶף)![עמילן תירס]()
עמילן תירס2![חלמונים]()
חלמונים2![ביצים, מכות]()
ביצים, מכות796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קמח]()
קמח2![לימונים, מיץ של]()
לימונים, מיץ של2![לימונים, חתוכים לחתיכות.]()
לימונים, חתוכים לחתיכות.2(חוֹרֶף)![¼ כוס קמח גדושה]()
¼ כוס קמח גדושה796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![זית מעורב (בור ירוק ושחור פחות)]()
זית מעורב (בור ירוק ושחור פחות)3(חוֹרֶף)![שמן בוטנים (שמן צמחי תחליף, לא שמן זית)]()
שמן בוטנים (שמן צמחי תחליף, לא שמן זית)0(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)4larges![פילה אמנון (כ 1 1/4 ק]()
פילה אמנון (כ 1 1/4 ק " ג או שני פילה גדול לפצל במחצית, 4 חתיכות)
בזיליקום, עלים, שטף וללא חול, ולאחר מכן קצוץ99אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון198אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אגוזי קשיו (לא גלם)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
ציר עוף, מחומם4(חוֹרֶף)
עמילן תירס2
חלמונים2
ביצים, מכות796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קמח2
לימונים, מיץ של2
לימונים, חתוכים לחתיכות.2(חוֹרֶף)
¼ כוס קמח גדושה796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
זית מעורב (בור ירוק ושחור פחות)3(חוֹרֶף)
שמן בוטנים (שמן צמחי תחליף, לא שמן זית)0(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)4larges
פילה אמנון (כ 1 1/4 ק " ג או שני פילה גדול לפצל במחצית, 4 חתיכות)יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר, יין מבעבע
טילפיה עובדת ממש טוב עם פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר, ופינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Santi Sortesele פינו Grigio. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 17 דולר.
