אמפנדס חזיר פשוט
אמפנדס חזיר פשוט יכול להיות רק אירופה מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 15 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 310 קלוריות. גשו לסופר וקנו חזיר, חלמון ביצה, בצק עלים premade, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. מתכונים דומים: אמפנדס מהיר ופשוט, אמפנדס דה פיאן (אמפנדס מלא בוטנים ותפוחי אדמה), ו Empanadas De Flor De Calabaza (Squash Blossom Empanadas).