לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים מקסיקניים, אז נסו אנצ'ילדות עוף. מתכון זה מכין 4 מנות עם 442 קלוריות, 24 גרם חלבון, ו 24 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 22% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם מרק עוף, רוטב עגבניות, עלה דפנה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בכמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כמו קינוח. זה עובד טוב כמנה עיקרית. 42 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: אנצ'ילדות דה פולו (אנצ' ילדות עוף), אנצ'ילדות עוף (אנצ' ילדות דה פולו), ו אנצ'ילדות ורדס קון פאבו (אנצ' ילדות ירוקות של צ'ילה טורקיה).
הוראות
1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את התנור ל 275 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
3
עוטפים טורטיות תירס בנייר כסף ומחממים בתנור. מביאים מרק לרתיחה במחבת מטגן. מכניסים עוף למרק עם מפרץ ואורגנו ובצל. מחזירים לרתיחה, מכסים ומנמיכים את האש לרתיחה. עוף עוף במרק 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיה תירס
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוציאים חזה עוף לקערה ומגרסים עם 2 מזלגות.
מרכיבים שתצטרך
מרגריטה® קפיקולה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
מוסיפים 1/2 כוס נוזל בישול ורסק עגבניות, תבלינים ומלח ועובדים דרך העוף בעזרת המזלגות.
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
צ'יפס קינמון וייטנאמי
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
6
שלב את כל מרכיבי הרוטב וחמם, תוך שמירה על חום עד הצורך.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
7
הסר טורטיות מהתנור ולעבור פטם על גבוה.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואות
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
8
עורמים תערובת עוף לטורטיות תירס חמות ומגלגלים. קו תבשיל או תבנית אפייה עם אנצ ' ילדות, צד התפר כלפי מטה.