לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים מקסיקניים, אז נסו אנצ'ילדות קלות. מנה עיקרית זו כוללת 323 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן למנה. מתאים ל-10 ומחירו 97 סנט למנה מנות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מונטריי ג'ק גבינה, כוסברה, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. עם כפית ציון 70%, המנה הזו טובה. נסו אנצ'ילדות עוף קלות, אנצ'ילדות עוף קלות וקרמיות, ו אנצ'ילדות ורדס קון פאבו (אנצ' ילדות ירוקות של צ'ילה טורקיה) (מתכונים דומים).
הוראות
1
מצפים מחבת טפלון בתרסיס בישול; מניחים על אש בינונית-גבוהה עד שהיא חמה.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים עוף; מטגנים 2 דקות או עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
מוסיפים בצל ו -3 המרכיבים הבאים; מטגנים 3 דקות או עד לסיום העוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
טורטיות קמח טריות, להגשה
4
מסירים מהאש.
5
מוסיפים שעועית; מערבבים.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונלי
6
מערבבים עגבניות ו -3 המרכיבים הבאים בקערה; מערבבים. כף 1/3 כוס תערובת עגבניות לתבנית אפייה בגודל 13 על 9 על 2 אינץ ' מצופה בתרסיס בישול. הניחו את תערובת העגבניות שנותרה בצד.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
ריזלינג, נוצץ רוזס, ו פינו נואר הם בחירה מצוינת עבור מקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים דלי טאנין כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוז נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. פס פארקר סנטה ברברה ריזלינג עם דירוג 4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 9 דולר לבקבוק.
פארקר סנטה ברברה ריזלינג
תווים פרחוניים ופריחת תפוז, מתערבבים בניחוחות הדרים, אפרסק, יערה ומשמש בהיר על האף. על החיך תמצאו טעמים של אפרסק, משמש ופרי הדר. טעמים אלה משלבים לייצר ריזלינג יבש, אך מאוזן היטב.