אנקו מנג'ו
Anko Manju עשוי להיות רק דרומי מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 101 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. כמה אנשים ממש אהבו את המנה הזו. 12 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, מים, סוכר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו מתכונים דומים.