קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

אסיאתית טורקיה בורגרס

אסיאתית טורקיה בורגרס
אסיאתית טורקיה בורגרס הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 265 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-7 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך ערמוני מים, בצל ירוק, לחמניות המבורגר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. עם כפית ציון 69% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: אסיאתית טורקיה בורגרס, אסיאתית טורקיה בורגרס, ו אסיאתית טורקיה בורגרס.

הוראות

1
הגדר שליטה בתנור לצלות. בקערה בינונית, מערבבים הודו, ערמוני מים, בצל, רוטב טריאקי ופלפל. תערובת צורה לתוך 4 קציצות, כל אחד על 1/2 אינץ ' עבה.
מרכיבים שתצטרך
מי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוסמי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוס
1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מקום על rack במחבת broiler.
ציוד שתשתמש בו
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טריתערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
3
קציצות צלייה עם צמרות על 6 אינץ ' מחום 4 דקות. הפוך קציצות; לבשל 6 עד 8 דקות יותר או עד מדחום בשר מוכנס במרכז הקציצות קורא 74°.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
4
מניחים קציצות בלחמניות עם פרוסות מלפפון ועלי חסה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות