אספיק פטל-עגבניות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל אספיק פטל-עגבניות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 23 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 297 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך מים, מנטה, חומץ יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. מתכונים דומים: עגבניות אספיק, מלפפון-עגבניות אספיק, ו ג'לי אספיק.