אספרגוס ביף לו מיין

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל אספרגוס בשר Lo Mein. מנה זו מכילה סביב 34 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 515 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. לך לחנות ותביא אטריות ראמן בקר, סטייק סינטה, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו בקר לו מיין, בשר בקר דל שומן מיין, ו בקר לו מיין (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת גדולה או ווק, בקר מוקפץ בשמן במשך 5 דקות או עד הבשר הוא כבר לא ורוד.

מרכיבים שתצטרך

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)

אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל

מוסיפים את האספרגוס ושום; מוקפץ במשך 2 דקות או עד אספרגוס הוא פריך במכרז.

מרכיבים שתצטרך

8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

בקערה קטנה, לשלב 1/4 כוס מים 1/2 כפית תיבול מתוך מנה אחת אטריות ראמן תיבול; מערבבים עד מומס.

מרכיבים שתצטרך

4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

אטריות ראמן

רצועת קליפת לימון אחת

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מוסיפים רוטב הויסין; מערבבים לתוך תערובת הבשר. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות או עד מעובה. (Discard remaining seasoning from open packet.)

מרכיבים שתצטרך

4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה