אספרגוס, גבינת עיזים ופסטה לימון

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל אספרגוס, גבינת עיזים ופסטאן לימון. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 439 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-1630 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך שמן זית, טרגון, פסטה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. עם כפית ציון של 99% המנה הזו מעולה. נסו פסטה עם גבינת עיזים, לימון ואספרגוס, גבינת עיזים, לימון ופסטה אספרגוס, ו גבינת עיזים בזיליקום לימון ופסטה אספרגוס - 7 נקודות (מתכונים דומים).