קושימומחה
מוכן ב24 שעות
מנות20
ציון בריאות7
מגזין

אספרגוס כבוש

אספרגוס כבוש
אספרגוס כבוש עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 21 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ רציני אוכל יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. לך לחנות ותביא אספרגוס, חומץ, מלח כבישה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 24 שעות. נסו אספרגוס כבוש, אספרגוס כבוש, ו אספרגוס כבוש (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן קנרית אמבט מים רותחים ושתי צנצנות 24 אונקיות (אתה יכול גם להחליף ארבעה צנצנות ג ' לי 12 אונקיה).
מרכיבים שתצטרך
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
2
מניחים מכסים במחבת קטנה של מים ולהביא לרתיחה חשופה.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מערבבים חומץ לבן, מים ומלח בסיר ומביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
חומץ לבן מזוקקחומץ לבן מזוקק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
4
ממלאים סיר גדול עם כמה סנטימטרים של מים ומביאים לרתיחה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
5
מוסיפים חצי אספרגוס לסיר ומבשלים בדיוק 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
6
להעביר אספרגוס למסננת עם מלקחיים ולרוץ מתחת למים קרים. חזור עם אספרגוס שנותר.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
7
הסר צנצנות מתוך סיר השימורים ולנקז.
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
8
מניחים כף אחת של תבלין כבישה שן שום אחת בתחתית כל צנצנת. לחלק אספרגוס באופן שווה בין שתי צנצנות.
מרכיבים שתצטרך
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)(קרוע לחתיכות, אם תרצה)
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
9
יוצקים נוזל כבישה על האספרגוס. הקש צנצנות בעדינות כדי להסיר כל בועות אוויר.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
10
לנגב חישוקים, להחיל מכסים וטבעות ולעבד באמבט מים רותחים במשך 15 דקות. כאשר הזמן נגמר, להסיר צנצנות מ canner ותן לי להתקרר על מגבת מקופלת. כאשר צנצנות הם מגניבים לחלוטין, להסיר טבעות ולבדוק חותמות.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
11
תן למלפפונים החמוצים לנוח לפחות 24 שעות לפני האוכל. כמו ברוב החמוצים, הם ישתפרו עם הזמן. צנצנות אטומות ניתן לאחסן במקום קריר, כהה עד שנה אחת.
מרכיבים שתצטרך
חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'