אספרגוס מזוגג מעושן

אספרגוס מזוגג מעושן עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 23 גרם של שומן, וסך הכל 229 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אספרגוס, מלח כשר, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. עם כפית ציון של 31% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. נסו אספרגוס מזוגג מעושן, חזיר מעושן מזוגג עם ג'לי פלפל אדום, ו אספרגוס בגריל מעושן (מתכונים דומים).