אספרגוס פריך וטעים ועוגת תפוחי אדמה

מתכון זה מספק 4 מנות. עם 681 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 44 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 13 דקות. אם יש לך אספרגוס ספירס הקצוות הוסרו, אגוז מוסקט, ביצים טווח חינם, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 89% המנה הזאת מעולה. נסו אספרגוס פריך וטעים ועוגת תפוחי אדמה, חציל פריך וטעים, ו עוף מתחת ללבנה: פריך וטעים (מתכונים דומים).