אספרגוס קרמי, כרישה ומרק תפוחי אדמה

אספרגוס קרמי, כרישה ומרק תפוחי אדמה יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 276 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. לך לחנות ותביא כרישה, פלפל, עוף ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו אספרגוס, מרק כרישה ותפוחי אדמה של רו, יום שני ללא בשר: מרק כרישה תפוחי אדמה אספרגוס, ו כרישה מוקרמת ומרק תפוחי אדמה (מתכונים דומים).