אסקרול מוקפץ עם קוסקוס פנינה קלוי וביצים שלוקות

אסקרול מוקפץ עם קוסקוס פנינה קלוי וביצים עלומות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 601 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 32 גרם שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מלח כשר, שמן זית, פרגולה סרדה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו סלמון עלום עם צ'ימיצ' ורי ופרל קוסקוס: # BeyondInspiralized, סלק מוקפץ עם ביצים שלוקות, ו ביצים עלומות וגבינת פרמז'ן מעל בריוש קלוי עם פיסטו (מתכונים דומים).