אפונה קארי עם פטה

אפונה קארי עם Fetan נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 224 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך אבקת צ'ילי, עגבניות, פטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו טופו ואפונה בקארי, קציצות קארי ואפונה, ו שרימפס בקארי עם Rotini ואפונה (מתכונים דומים).