אפונה שחורה-עיניים וסלט ירקות

שחור עיניים אפונה וסלט ירקות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 503 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. אם יש לכם אפונה שחורה עיניים, שמן canolan, חומץוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. זה מובא לך על ידי recipes.prevention.com. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : אפונה שחורה-עיניים וסלט ירקות, מרק ירקות בסתיו עם אפונה שחור עיניים ועוף בגריל, ו סלט שעועית דרום-מערבית עם שעועית שחורה, אפונה שחורה, פפפ.