אפונים ירוקים אפונים עם פטריות

אפונה ירוקה Herbed עם פטריות יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 70 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו מלח, בצל, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוף אפוי עם אפונה ופטריות, אפונה ירוקה ופטריות, ו פולנטה עם שעועית ירוקה, פטריות, אפונה, כרישה.