אפיית ברוקולי אגוז

מאפה ברוקולי אגוז יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 277 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לך ברוקולי, חמאה, אגוזי מלך, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: עוגת תפוחי אדמה מתוקים אגוז, אגוז ברוקולי מוקפץ, ו סלט ברוקולי אגוז.