קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות41
מגזין

אפיית עוף מגוררת ומזינה

אפיית עוף מגוררת ומזינה
מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו נקניקיות עוף תפוחים קינואה לאפות עם כרוב ניצנים גרוסים ובטטות תפוחי אדמה, אופים בטטה עם Plantain מגורר ציפוי קוקוס, ו מוזלי מזין (מתכונים דומים).

הוראות

1
מרתיחים חזה עוף כ -20 דקות, או עד שנעשה, במרק עוף, קורטוב של פלפל שחור ותבלינים עוף. לשטוף עשבי תיבול טריים ותרד. פרוס ארטישוקים ותרד קוצצים בעוד עוף הוא cooking.In סיר קטן, להתחיל את הנתב על ידי המסת מרגרינה עם מקצף, מערבבים קמח דורה עד הקמח נמס לתוך המרגרינה ללא גושים.
מרכיבים שתצטרך
1 מיכל (7 אונקיות) בצל קצוץ1 מיכל (7 אונקיות) בצל קצוץ
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחהשעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
קמח דורהקמח דורה
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
עשבי תיבול טרייםעשבי תיבול טריים
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
2
מוסיפים את 1 1/2 כוסות מרק, מלח ופלפל לסיר ומערבבים ברציפות עם השפם, עד שהוא הופך עבה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
3
הסר סיר מן החום ולהוסיף עשבי תיבול טריים, מערבבים ולאפשר לו לשבת בזמן שאתה לגרוס את העוף. בקערה גדולה, לשלב את התרד, ארטישוקים, עוף מגורר רביכה.
מרכיבים שתצטרך
מיכל בצל קצוץמיכל בצל קצוץ
עשבי תיבול טרייםעשבי תיבול טריים
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מניחים אפילו כמויות לתוך ramekins בודדים (8oz), ואופים בתנור על 350ºF במשך 20 דקות ולאחר מכן לצלות במשך 3 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
5
מגישים עם קרקרים אורז * עבור גורף וסלט בצד. כיף, קל וטעים!.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים אורזקרקרים אורז