אפיית שעועית ירוקה שובבה

אפיית שעועית ירוקה שובבה היא ללא גלוטן וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 142 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, pimientos, שן שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו אפיית שעועית ירוקה קלאסית, שעועית ירוקה אפייה תירס, ו אפיית עוף ושעועית ירוקה (מתכונים דומים).