אפל-פריך חבושים
פריך תפוחים-חבושים עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 216 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לך סוכר חום, תפוח סבתא סמית, קליפת לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: פריך חבושים-תפוח, תפוחים חבושים פריך עם צימוקים רום, ו פירורי תפוחים חבושים עם סירופ חבושים.
הוראות
שלב הראשון 9 מרכיבים בקערה גדולה; לזרוק היטב מעיל. תערובת תפוח כפית לתוך צלחת אפייה 13 x 9 אינץ ' מצופה ספריי בישול.
מניחים שיבולת שועל במעבד מזון, ואת הדופק עד הקרקע גס.
מוסיפים קמח, 1/4 כוס סוכר ומרגרינה; דופק 10 פעמים או עד שהתערובת דומה לארוחה גסה.
מפזרים מעל תערובת תפוחים.
מכסה תערובת, ואופים ב 400 במשך 30 דקות. לחשוף, ואופים 20 דקות או עד הפרי הוא רך והציפוי הוא פריך.
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.