קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות17
מגזין

אפרסמון-סלט אגס

אפרסמון-סלט אגס
סלט אפרסמון-אגס עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 131 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. אם יש לך אפרסמונים fuyu, ויניגרט דבש סיידר, תאריכים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. נסו אגס אסייתי, אפרסמון וסלט שקדים, מבשלים את הספר: אגס אסייתי, אפרסמון וסלט שקדים, ו עבור אפרסמון מיידי ואסיאתית אגס קימצ'י (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
אופים אגוזי מלך בשכבה אחת במחבת רדודה 6 עד 8 דקות או עד קלוי וריחני, תוך ערבוב באמצע. מגניב 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
שכבת חסה, אגסים, והבא 2 מרכיבים במיכל או על מגש הגשה.
מרכיבים שתצטרך
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
4
מפזרים אגוזי מלך קלויים.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
5
טפטוף עם ויניגרט דבש סיידר רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
2 כפות ועוד 1-1/2 כפיות סירופ מייפל2 כפות ועוד 1-1/2 כפיות סירופ מייפל
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
6
מפזרים מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
7
סלט תפוז-אגס: תחליף 2 תפוזים, קלופים וחתוכים, עבור אפרסמונים. המשך לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
אפרסמוןאפרסמון
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ