אפרסק מלבה עוגה רול

עוגת אפרסק מלבה רול יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 264 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אבקת אפייה, פטל בסירופ, אפרסקים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך spoonacular סופר של 14%. נסו אפרסק מלבה, אפרסק מלבה, ו אפרסק מלבה ריבה (מתכונים דומים).

הוראות

מעיל 15 - x 10-x 1-אינץ מחבת ג ' לירול עם ספריי בישול. מחבת קו עם נייר שעווה; מעיל עם ספריי בישול. מקציפים חלמונים עד עבה וחיוור.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

להוסיף 1/2 כוס סוכר, להכות היטב. מערבבים וניל.

מרכיבים שתצטרך

שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

מקציפים חלבונים במהירות גבוהה של מיקסר חשמלי עד קצף.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

מוסיפים 1/2 כוס סוכר, 1 כף בכל פעם, מכים עד פסגות נוקשות טופס וסוכר מתמוסס. מקפלים תערובת ביצה לבן לתוך תערובת חלמון.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי

מערבבים קמח, אבקת אפייה ומלח. מקפלים תערובת קמח לתערובת ביצים.

מרכיבים שתצטרך

2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

מורחים למחבת.

מרכיבים שתצטרך

מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

אופים ב 375 במשך 10 דקות או עד מפרט עץ מוכנס במרכז יוצא נקי.

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

לנפות 2 כפות אבקת סוכר ב 15-x 10 אינץ מלבן על מגבת. כאשר העוגה נעשית, מיד לשחרר מן הצדדים של מחבת, ולהפוך על מגבת. לקלף נייר שעווה. החל בקצה הצר, להפשיל עוגה ומגבת יחד.

מרכיבים שתצטרך

רול-אפ פירות צהוב