אפרסק קינמון פריך
קריספ אפרסק קינמון עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 188 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך אבקת אפייה, אפרסקים, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. מתכונים דומים: תפוח אגוז-אפרסק פריך עם קינמון-סוכר חום להתפורר, אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר, ו אפרסק ועוגת קינמון קלויה עם סוכר קינמון # Bundtamonth.
הוראות
בקערה, לשלב את האפרסקים, מיץ תפוזים, סוכר חום וקינמון.
העברה ל8-in. צלחת אפייה מרובעת מצופה בתרסיס בישול.
מערבבים את הקמח, הסוכר ואבקת האפייה.
מוסיפים ביצה וחמאה; מערבבים עד מתפורר.
מערבבים סוכר וקינמון; מפזרים על תערובת פירור.
אופים ב 350° במשך 40-45 דקות או עד מילוי הוא מבעבע ציפוי זהוב חום.