אפרסקים מקרונים

אפרסקים מקרון אפוי הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 164 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות ותאספי פירורי קוקוס, תמרים, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 39%. נסו אפרסקים מלאים קוקוס Macaroon, אפרסקים אפויים, ו סלמון אפוי ואפרסקים (מתכונים דומים).