אפרסקים עם חזיר ובזיליקום סראנו
צריך מתאבן ללא גלוטן וחלב חינם? אפרסקים עם נקניק סראנו ובזיליקום יכולים להיות מתכון נהדר לנסות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 19 קלוריות. מתאים ל-24 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עלי בזיליקום, כמון טחון, בשר חזיר, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו לחם תירס בגריל עם אפרסקים, נקניק סראנו וספיק, פיצט קיץ בגריל עם אפרסקים מקורמלים, בוראטה, ארוגולן ופריך סראנו, ו תבשיל אפונה דלוע עם בזיליקום וסראנו (מתכונים דומים).
הוראות
לזרוק יחד אפרסקים, סוכר, חומץ, כמון ולתת לעמוד 10 דקות.
חותכים פרוסות חזיר בחצי לאורכו, ולאחר מכן לעטוף כל חתיכה סביב טריז של אפרסק. למעלה עם עלה בזיליקום מאובטח עם עץ או מתכת להרים.