ארבע עגבניות "ס"! (סלט ממולאים שרימפס פשוט) נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 371 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אפונה, שרימפס, תיבול קריאולי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 7 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו סלט שרימפס-עגבניות ממולאות, ארוחות ערב פשוטות: שרימפס מעושן ודגנים עם עגבניות שרי קלויות וגבינת עיזים, ו עגבניות ממולאות שרימפס ואורז (מתכונים דומים).
הוראות
1
הסר 16 שרימפס ולהניח בצד.2 קוצצים בגסות את שאר השרימפס.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
2
מערבבים עם ששת המרכיבים הבאים ומקררים. התחל עם 1 tbls creole תיבול וטעם לפני הוספת יותר. הטעם מגביר כמה עם עמידה.3 כדי להפוך קערות עגבניות:.4 להחליט אילו צדדים של העגבניה להניח להחמיא.
מרכיבים שתצטרך
10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
חתוך רצועה דקה כדי לעזור לזה לקרות.5
4
חותכים את הקרביים העליון וריק.6 קרביים מלח קל ולהפוך במהופך כדי לנקז. לעזוב ככה על דקות חמישית. אין לשטוף.7 לעמוד זקוף.
מרכיבים שתצטרך
(צינור גדול)
5
חותכים במחצית מלמעלה למטה לוודא כי הצד הפשיטו יהיה עכשיו התחתון.8 קו 4 צלחות עם עלי חסה. מלא כל חצי עגבנייה.9
מרכיבים שתצטרך
עלי חסה
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
6
מניחים שני חצאים על צלחת. למעלה כל חצי עם שני חסילונים שלמים ומפזרים פטרוזיליה.10 יאם, יאם-ליהנות!
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם בחירות נהדרות לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. פינו קפוסלדו גריג ' יו עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 10 דולר לבקבוק.