מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות8
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםארוחת שחריתבראנץ'ארוחות בוקר
מאפינס שיפון קימל
וופלים תפוחי אדמה
לחם קישואים טבעוני
לחם קישואים טבעוני
סופגניות בסגנון ישן
סופגניות פירה טעימות
לחם בננה ואגוזים משפחתי
תערובת פנקייק דגנים מלאים
גרנולה
שייקים אוכמניות ומנגו
מתכונים קשורים
עוגת שוקולד ללא ביצים I
מטבל ראנץ' קרמי
סלט שעועית ארטישוק
חטיפי גבינת שמנת דלעת
מגזין

ארוחת בוקר טורטיה שכבות

ארוחת בוקר טורטיה שכבות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל ארוחת בוקר Tortilla סטרטן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 6 . מנה אחת מכילה 298 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לכו לחנות ותביאו מלח, גבינת מונטריי ג'ק, חלבונים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: שכבות ארוחת בוקר טורטיה עם נקניק וצ'ילי ירוק, שכבות ארוחת בוקר, ו שכבות ארוחת בוקר.

הוראות

1
מערבבים סלסה ושעועית בקערה.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
Dientes De AjoDientes De Ajo
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מניחים שליש רצועות טורטייה בתבנית אפייה 11 x 7 אינץ ' מצופה ספריי בישול. למעלה עם 1/3 כוס גבינה ועל תערובת 1 כוס סלסה. חזור על ההליך עם שליש רצועות טורטייה, 1/3 כוס גבינה, ואת תערובת סלסה הנותרים; העליון עם רצועות טורטייה הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיהרצועות טורטיה
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
Dientes De AjoDientes De Ajo
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
שלב שמנת חמוצה והבא 4 מרכיבים (שמנת חמוצה דרך חלבונים ביצה); מערבבים עם מקצף. מערבבים בבצלים.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
4
יוצקים מעל רצועות טורטייה; מפזרים 1/3 כוס גבינה. כיסוי וצינה 8 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיהרצועות טורטיה
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
5
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
6
הסר צלחת מהמקרר.
7
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר 10 דקות. מכסים ואופים ב 350 במשך 20 דקות. לחשוף ולאפות 15 דקות נוספות או עד השחמה קלה.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס
מטבל ראנץ' קרמי
שק שינה בלונדיניות
עוגת גבינה קרמל פקאן
תבשיל תפוחי אדמה
סלמון עם סלסה מתוקה
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול