ארוחת דגים צלויים בתנור

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל ארוחת ערב דג קלוי בתנור. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 263 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן אם יש לכם יוגורט, קמח תירס, לימון פלפל תיבול מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו דג שלם צלוי בתנור, תבשיל דגים צלוי בתנור, ו ארוחת ערב: דגים קלויים קוריאנים (מתכונים דומים).