ארוחת הבוקר הבריאה של שריל - 3 נקודות על שומרי משקל

ארוחת הבוקר הבריאה של שריל - 3 נקודות על שומרי משקל יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %49 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 328 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. אם יש לכם דגני all-bran, מיץ, מיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 21 דקות. מתכונים דומים: שיבולת שועל אפויה s לארוחת בוקר ומעבר עם נקודות שומרי משקל, מרק כרוב בריא סופר (אפס נקודות שומרי משקל!), ו קיש ארוחת בוקר קל מאוד, דל קלוריות עם נקודות שומרי משקל.