ארוחת הערב הקלה של Meandus

אם יש לך שעועית, קציצות חומות חשיש, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. . המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: Frito Olé-ארוחת ערב סיר אחת קלה, לחמניות קלות לארוחת ערב, ו ארוחת אטריות קלה..

הוראות

מניחים את הבשר הטחון במחבת מעל חום בינוני גבוה. לבשל, לערבב, עד להשחמה שווה.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

לנקז את השומן.

מעבירים את הבשר לסיר גדול או לסיר מרק. מערבבים את השעועית הירוקה ותירס. לשבור קציצות חומות חשיש לחתיכות, ומערבבים אותם. מבשלים עד מחומם היטב. מתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

קציצות חומות חשיש