ארוחת ערב בצלעות קצרות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל ארוחת ערב צלע קצרה. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 1470 קלוריות, 53 גרם חלבון ו 121 גרם של שומן למנה. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו צלעות בקר, לפת, מרק עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו קל לבשל בשר בקר איטי ארוחת ערב צלע קצרה, צלע צלויה לא כל כך קצרה עם תבשיל ביתי מפנייה חדשה בדרום, ו All-In-One עוף ארוחת ערב (מתכונים דומים).
הוראות
מקלפים גזר, תפוחי אדמה, בצל, לפת וחותכים לקוביות 1/2 אינץ'.
לשטוף צלעות, לנקז, ולהניח עצם למטה בשכבה אחת בתבשיל 12 על 14 אינץ ' (כ 5 qt.) לפחות 2 אינץ ' עמוק. להפיץ ירקות באופן שווה סביב אבל לא על בשר.
יוצקים מרק ו 1 1/4 כוסות מים לתוך תבשיל.
מעיל צמרות צלעות עם 6 כפות חזרת.
מכסים את התבשיל בחוזקה בנייר כסף, tenting במידת הצורך כדי לשמור על נייר מלגעת בצלעות.
אופים בתנור 375 עד הבשר הוא רך מאוד כאשר פירסינג, על 3 שעות.
בינתיים, לשבור עלים גרגר נחלים דק קוצצים גבעולים. מכסים כל אחד בנפרד ומקררים.
לחשוף תבשיל ולאפות עד צלעות חום, על 10 דקות. עם כפית מחוררת, להעביר צלעות מגש גדול ולשמור חם.
מערבבים גבעולי גרגיר הנחלים קצוצים עם ירקות וחוזרים לתנור עד שנחלת הנחלים קמלה מעט, כ 5 דקות, ערבוב פעם או פעמיים. עם כפית מחוררת, להעביר ירקות מגש. לרפרף ולהשליך שומן ממיצי פאן, ואז לשפוך מיצים לתוך קערה.
מקשטים מגש עם עלי גרגיר הנחלים.
מגישים את הבשר והירקות עם מיצי פאן, חזרת, ומלח לפי הטעם.