לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו ארוחת ערב בקר כרוב כבוש. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 20 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל 254 קלוריות. מתכון זה משמש 6. מתכון זה מ טעם הבית דורש בשר בקר טחון, כרוב כבוש, חזיר ואורז. 1 אדם התרשמו מתכון זה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו -15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 40%, שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון ארוחת ערב חזיר כרוב כבוש, ארוחת ערב כרוב כבוש, ו ארוחת ערב כרוב כבוש נקניק.
הוראות
1
בקערה גדולה שלבו את החזיר, האורז, 3/4 כוס בצל, 1 כפית מלח ו -1 / 8 כפית פלפל; מפוררים בשר בקר מעל התערובת ומערבבים בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
אפונה גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
חרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
ב משומן 2-1/2-קו. תבנית אפייה, מניחים מחצית מכרוב הכרוב; מפזרים מחצית מהבצל שנותר. למעלה עם תערובת בשר, הנותרים כרוב כבוש ובצל.
מרכיבים שתצטרך
כרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץ
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
מים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
3
מפזרים סוכר ושאר המלח והפלפל. למעלה עם בייקון.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
4
מכסים ואופים בחום של 375 למשך 65-70 דקות או עד שהם חמים ומבעבעים.