ארוחת ערב הלילה: כרוב ופטריות עם פולנטה שמנת

ארוחת ערב הלילה: כרוב ופטריות עם פולנטה שמנת עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 554 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, טימין, כרוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. 7 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. נסו כרוב ופטריות עם פולנטה שמנת, ארוחת ערב הלילה: פולנטה עם תרד 'סגנון רומי, ו ארוחת ערב: פלפל ונקניק ראגו עם פולנטה (מתכונים דומים).